Nieuws

Vakantie is het moment om even te ontspannen en te genieten zonder al te veel strenge regels. Maar gezond blijven eten en voldoende bewegen kan

In de wereld van sport en fitness zijn supplementen een veelbesproken onderwerp. Van eiwitshakes tot pre-workout drankjes, er zijn talloze producten die beweren de prestaties

Als het gaat om uitdagende workouts die zowel het lichaam als de geest op de proef stellen, staat de MURPH hoog op de lijst. Deze

Hyrox is een unieke indoor fitness competitie die natuurlijke oefeningen combineert met hardlopen. De race bestaat uit 1 kilometer hardlopen gevolgd door 1 workout. Dit

Dé sportworkshop voor jouw teambuilding activiteit! Op zoek naar een leuke teambuilding activiteit voor je bedrijf of groep? Bij Maintrain verzorgen we sportworkshops van 1,5

In deze blog willen we je meenemen in het fenomeen ‘bracen’. Bracen is de basis tijdens veel krachtoefeningen. Door te bracen leer je jouw romp

Welkom bij de eerste Maintrain-blog! We beginnen met hoe we zijn ontstaan, waar onze naam vandaan komt, en wat onze drijfveren zijn. Maintrain komt natuurlijk