Bij Maintrain draait sporten om meer dan alleen resultaat. Natuurlijk helpen we je fitter, sterker en gezonder worden, maar we vinden het minstens zo belangrijk dat jij met plezier kunt trainen in een omgeving waar je je op je gemak voelt.
We geloven niet in een standaard aanpak. Iedereen heeft zijn eigen doelen, niveau en tempo. Daarom begeleiden we je op een manier die bij jou past en creëren we samen een plek waar hard werken, gezelligheid en persoonlijke aandacht hand in hand gaan.
Techniek, persoonlijke aandacht en blijven groeien.
In november 2023 maakte Michelle haar droom werkelijkheid met de opening van Maintrain Coaching in Hilvarenbeek. Niet alleen om mensen fitter te maken, maar vooral om een plek te creëren waar sporten leuk is, mensen elkaar kennen en iedereen zich welkom voelt.
Michelle wordt zelf het gelukkigst van technische trainingen. Een mooie Snatch of strakke Clean & Jerk maakt haar oprecht enthousiast. Hoe technischer de beweging, hoe leuker ze het vindt. Ze blijft zichzelf continu ontwikkelen en duikt met veel enthousiasme in alles wat met training, techniek en gezondheid te maken heeft.
In de gym kun je bij Michelle terecht voor Weightlifting, technische WOD’s en rustige ademsessies. Ze vindt het belangrijk dat iedereen op zijn eigen niveau kan groeien én plezier houdt in sporten.
Buiten Maintrain woont Michelle samen haar vriend Job en Aussie Vink in Haghorst, waar wandelingen standaard onderdeel van de dag zijn. Ook rijdt ze nog altijd paard op haar KWPN’er Lido. Samen met Job trekt ze er graag op uit met hun campertje, het liefst naar rustige plekken midden in de natuur.
Rustige coaching met focus op leefstijl, mindset en duurzame groei.
Job is iemand die altijd op zoek is naar ontwikkeling. Niet alleen fysiek, maar juist ook mentaal. De afgelopen jaren groeide hij enorm als coach en sporter en verdiepte hij zich steeds verder in gedrag, voeding, mindset en leefstijl. Daarbij rondde hij ook de opleiding tot voedingscoach bij MILO af.
Voor Job gaat coaching over veel meer dan alleen trainen. Hij vindt het interessant waarom mensen doen wat ze doen en hoe je samen werkt aan gewoontes die écht vol te houden zijn. In de gym herken je hem aan zijn rustige manier van coachen, maar vergis je niet: hij houdt van hard werken. Heel hard.
Waar de meeste mensen opzien tegen een lange duurloop, krijgt Job juist energie van urenlang trailrunnen in de bergen of de Ardennen. Hoe meer hoogtemeters, hoe beter. Meer dan 100 kilometer hardlopen? Daar draait hij zijn hand niet voor om.
Naast sporten geniet Job van de simpele dingen. Wandelen met Vink, hardlopen in de natuur of samen met Michelle op pad gaan met hun zelf omgebouwde camperbus. Dat busje ombouwen vond hij minstens zo leuk als het reizen zelf.
HYROX specialist met energie voor tien.
Jasper is onze HYROX Head Coach en iemand die energie krijgt van mensen in beweging brengen. Of je nu traint voor je eerste HYROX, sneller wilt worden tijdens een wedstrijd of gewoon sterker en fitter wilt voelen: bij Jasper ben je aan het juiste adres.
Sinds 2016 is hij actief als personal trainer en groepstrainer. In de afgelopen jaren verdiepte hij zich volledig in HYROX en andere hybride races zoals Gymrace. Niet alleen als coach, maar ook als fanatieke atleet. Jasper weet precies hoe je slim traint voor deze combinatie van kracht, conditie en uithoudingsvermogen. Van pacing en techniek tot wedstrijdspanning en race strategie: hij helpt je graag verder met alles wat erbij komt kijken.
Wat Jasper sterk maakt als coach, is dat hij goed aanvoelt wat iemand nodig heeft. De één heeft een extra zetje nodig, de ander juist vertrouwen of structuur. Hij daagt mensen uit zonder dat het zwaar of ingewikkeld hoeft te voelen. En ja, grote kans dat je na de les nog een half uur staat te praten, want sociaal en enthousiast is hij absoluut.
Buiten Maintrain is Jasper graag actief bezig. Samen met zijn vrouw Jolien en hun kinderen Bob en Juul is hij veel buiten te vinden. Wandelen, trailrunnen, hardlopen of de bergen in: als hij maar in beweging is. Zelf houdt hij van stevige trainingen met een conditionele prikkel waar je écht moe van wordt. Juist dat stukje afzien en doorzetten is wat hem zo aanspreekt in HYROX en andere hybride races.
Enthousiaste coach met oog voor persoonlijke groei en plezier in trainen.
Sport speelt al jarenlang een grote rol in het leven van Mirte. Van CrossFit-wedstrijden en halve marathons tot HYROX-races en krachttraining: ze houdt ervan om zichzelf uit te dagen en nieuwe doelen na te streven. Die ervaring neemt ze mee in haar coaching en lessen binnen Maintrain.
Bij Maintrain geeft Mirte HYROX en WOD lessen. Ze staat bekend als enthousiast, betrokken en altijd in voor een goed gesprek. Mirte vindt het belangrijk dat iedereen zich welkom voelt in de gym en met vertrouwen kan werken aan zijn of haar sportieve doelen.
Naast haar jarenlange ervaring in de sportwereld volgde Mirte opleidingen binnen Sport en Bewegen en Sportkunde, waarbij ze zich verder specialiseerde als sportmedisch trainer en Sport Performance & Lifestylecoach. Naast haar werk bij Maintrain begeleidt ze via haar eigen coaching ook mensen op het gebied van training, leefstijl en persoonlijke ontwikkeling.
Buiten Maintrain woont Mirte samen met haar vriend Bram in Tilburg. In haar vrije tijd is ze graag actief bezig. Ze houdt van hardlopen, mooie ritten op de racefiets en gezellige momenten met vrienden en familie. Regelmatig gaat ze langs bij haar ouders om even bij te kletsen en natuurlijk uitgebreid te knuffelen met de hondjes.
Nuchtere coach met een goed gevoel voor humor en passie voor bewegen.
Roy is voor velen een vertrouwd gezicht binnen Maintrain. De Hilvarenbeekse sportliefhebber trainde jarenlang bij Bfit en later bij Maintrain, waar hij inmiddels ook actief is als coach.
Roy is leergierig en altijd geïnteresseerd in hoe het lichaam werkt en beweegt. Vanuit die interesse volgt hij de opleiding MILO Performance & Education en blijft hij zichzelf ontwikkelen als coach. Nieuwe kennis past hij het liefst direct toe in de praktijk, iets wat je terugziet tijdens de groepslessen en personal training die hij geeft.
In de gym houdt Roy van afwisseling en uitdaging. Buiten Maintrain zit hij dan ook niet graag stil. In zijn vrije tijd stapt hij graag op de mountainbike of racefiets, speelt hij een potje padel of trekt hij eropuit om te snowboarden of hiken.
Roy combineert hard werken graag met gezelligheid en zorgt ervoor dat iedereen met plezier kan trainen.
Energieke coach met veel aandacht voor persoonlijke begeleiding en ontwikkeling.
Roos is veel te vinden binnen Maintrain. Ze geeft zowel groepslessen als personal training en haalt veel energie uit het begeleiden van mensen in hun sportieve proces. Of je nu sterker wilt worden, meer vertrouwen wilt krijgen in de gym of gewoon lekker wilt bewegen: Roos helpt je graag op weg.
Als coach blijft ze zichzelf continu ontwikkelen. Naast haar afgeronde opleiding MILO Personal Training verdiept ze zich steeds verder in vrouwgerichte training, zoals pre- en postnataal trainen en begeleiding rondom de menopauze.
Zelf is Roos ook fanatiek sporter. Ze houdt van krachttraining, maar wordt net zo enthousiast van een conditionele workout waarbij je flink moet doorwerken. Grote kans dat je haar buiten de lessen om zelf ook ziet trainen in de gym.
Buiten Maintrain woont Roos in Hilvarenbeek en wandelt ze graag met haar twee hondjes. Daarnaast houdt ze van surf- en yogavakanties, gezelligheid en alles waarbij ze actief bezig kan zijn. Haar energie en enthousiasme neemt ze mee de gym in, waar hard werken en plezier hand in hand gaan.
Rustige en leergierige coach met veel interesse in herstel en performance.
Max is de jongste van het team, maar laat zich zeker niet onderschatten. Hij hockeyt op hoog niveau en weet als geen ander wat hard werken, discipline en doorzetten betekent. Die ervaring neemt hij mee in zijn trainingen en coaching binnen Maintrain.
Naast zijn werk in de gym studeert Max fysiotherapie. Hij verdiept zich graag in alles wat met het lichaam, blessures en herstel te maken heeft en blijft zichzelf continu ontwikkelen. Heb je vragen over pijntjes, opbouw of herstel? Dan helpt Max je daar graag mee verder.
In de gym straalt Max rust en zelfvertrouwen uit. Hij voelt zich thuis voor een groep, blijft kalm onder druk en zorgt ervoor dat mensen zich snel op hun gemak voelen tijdens de training. Wanneer Max iets doet waar hij enthousiast van wordt, gaat hij er dan ook volledig voor.
Buiten Maintrain woont Max in Hilvarenbeek en is hij veel bezig met sport. Of dat nu op het hockeyveld is of in de gym, hij haalt veel energie uit actief bezig zijn en zichzelf blijven uitdagen.
Bij Maintrain geloven we in co-creatie in plaats van concurrentie. Daarom werken we graag samen met ZZP’ers die grote ambities hebben, net als wij.
Ben jij een vakidioot die klaarstaat om je expertise met de wereld te delen? Heb je continue drang naar het ‘waarom’ en ‘hoe’? Wil jij beter worden in wat je doet door kennis en ervaring te combineren? De koffie staat klaar!
Interesse? Neem contact op via info@maintraincoaching.nl, en wie weet kunnen we wat voor elkaar betekenen!
Binnen Maintrain zijn wij gecertificeerd voor:
Onze openingstijden verschillen per dag. Kijk dus even in de agenda via ‘deze link’. Er zijn zowel in de ochtend als avond groepstrainingen. Ook kun je in de ochtenden en avonden zelf trainen in de open gym. In het weekend zijn we in de ochtend geopend.
Je kunt kiezen uit verschillende abonnementsvormen, bijvoorbeeld 1, 2 of een onbeperkt aantal credits in de week. De credits krijg je voor een hele maand. Je mag deze dus in die betreffende maand inzetten, zoals jou het uitkomt. Met een abonnement mag je álle groepslessen volgen EN gebruik maken van de open gym, dit kost je ook een credit.
Dat kan zeker! Aangezien we ongeveer 570 m2 aan sportruimte hebben, is er vast een plekje waar jij kan werken aan je eigen trainingsschema! Let op: schrijf je altijd in via de SportBit app, zodat jouw plekje is gereserveerd.
WOD staat voor ‘Workout of the Day’ en is een afgeleide van Cross Fit trainingen. Tijdens de les wordt er aandacht besteed aan krachttraining en de techniek achter de uitvoering. Nadien sluiten we af met een conditionele workout. Voor de WOD maakt het niet uit wat je niveau is, de workouts zijn altijd zo te schalen dat ze voor iedereen haalbaar zijn.
Ook dat is mogelijk. Je kunt gaan voor een onbeperkt open gym abonnement inclusief persoonlijke programmering. Hiermee krijg je een persoonlijk trainingsprogramma op jouw doelen, een intake en bewegingsanalyse. Jouw progressie houd je bij via de app. Daarnaast ontvang je wekelijkse feedback en check-in van jouw coach! Een stapje verder is het Maintrain All-In abonnement. Dan worden er, bovenop het bovenstaande, elke maand 2 personal training sessies ingepland waarin we gaan coachen op jouw doelen. Vraag ons gerust om de mogelijkheden of raadpleeg alvast deze website onder het kopje ‘prijzen’.
Kom onze groepslessen een week gratis proberen en ervaar de sfeer van onze community.
