Wat we graag met je delen

Anneke van Engelen

HYROX Youngstars: De volgende generatie 

In een tijd waarin buitenspelen niet meer vanzelfsprekend is en schermtijd vaak de overhand krijgt, biedt HYROX Youngstars een sportieve en leerzame uitdaging. Kinderen leren

Sporten voor 50+

Sporten is goed voor iedereen, ongeacht leeftijd. Maar wist je dat het na je 50e nog waardevoller wordt? Je lichaam verandert naarmate je ouder wordt,

Fit tijdens de feestdagen, zo doe je dat!

December is vaak een van de drukste maanden van het jaar. Sociale verplichtingen, cadeaus kopen, surprises maken en diners organiseren; alles komt samen. Juist in

Muscle memory: Wat is het en hoe werkt het?

Muscle memory, ook wel spiergeheugen genoemd, verwijst naar het vermogen van je spieren om bewegingen te onthouden door herhaling. Hoewel je spieren zelf geen geheugen

Ben onderdeel van onze community

take the first step. we will do the rest.

Ga aan de slag

Sfeer proeven tijdens onze groepslessen of in de open gym? Vraag een gratis proefweek aan.

Liever 1-op-1 trainen met je eigen personal trainer, of onder begeleiding aan de slag met een persoonlijk schema? Plan dan een gratis intake.